Saúde &
Beleza
Saiba como se prevenir das patologias
mais frequentes. E outras dicas.
Proteção Solar
O sol é o principal responsável pelo envelhecimento da pele através da radiação ultravioleta A e pelo surgimento do câncer cutâneo pela ultravioleta B.
Veja algumas orientações de como nos proteger do sol:
- Evite exposições prolongadas e repetidas, principalmente entre as 10 e 16 horas.
- Use filtros solares diariamente em todas as partes do corpo que ficam desprotegidas,os mais adequados são aqueles com proteção química e física.
- Aplique o filtro solar 30 minutos antes a exposição ao sol, uma segunda aplicação deve ser feita após 15 a 20 minutos. Depois deste período pode-se usar a cada duas horas.
- Não se esqueça de passar o filtro solar também nos lábios e cabelos.
- Dê preferência no verão a roupas leves e brancas, use também bonés ou chapéus.
- Mormaço também queima, portanto use filtros solares nestes dias.
Fototipos de Pele
É a caracterização da pele enquanto sua coloração e reação à exposição solar.
Atualmente existem 6 fototipos de pele (classificação de Fitzpatrick).
![]() Fototipo I: Pele muito branca, cor do cabelo é avermelhado, são as pessoas ruivas. A pele queima com facilidade, nunca bronzeia. |
![]() Fototipo II: Pele branca, geralmente são pessoas loiras de olhos claros. A pele queima facilmente e bronzeia moderada e uniformemente. |
![]() Fototipo III: Pele branca, cabelos castanhos escuros ou pretos. A pele queima e bronzeia moderada e uniformemente. |
![]() Fototipo IV: Pele clara ou bege e inclue as pessoas orientais também. A pele queima muito pouco, mas bronzeia fácil e moderadamente. |
![]() Fototipo V: Pele parda escura ou marron médio São as pessoas mulatas, queimam raramente e bronzeiam muito. |
![]() Fototipo VI: São as pessoas negras. Nunca queimam e bronzeiam muito. |









